Absolut Delicios

ENGLISH RECIPE HERE

Dragii mei, v-am pregatit o reteta de briose cu banane si fulgi de ovaz pe care trebuie neaparat sa o salvati! Aceste briose sunt super delicioase dar sunt si sanatoase pentru ca nu contin zahar si nici grasimi. In plus, sunt si foarte usor de preparat cu ingrediente ieftine si la-ndemana.
Aceste briose cu banane si fulgi de ovaz sunt foarte bune pentru copii dar si pentru adulti, mai ales daca sunteti la dieta si aveti pofta de ceva dulce. Mie mi se intampla in fiecare zi :). Si chiar daca nu sunteti la dieta este bine sa mai faceti cate o pauza de la zahar pentru ca nu ne face bine.
Pentru a prepara aceste delicioase briose trebuie neaparat sa folositi banane foarte bine coapte, din acelea care au pete maro. Aceste banane sunt mai dulci. Tot pentru gustul dulce eu am adaugat si stafide in compozitia pentru briose. Daca nu va plac stafidele puteti sa adaugati alte fructe uscate cum ar fi curmalele sau caisele uscate sau puteti adauga putina miere.



Aceasta reteta de briose cu banane si fulgi de ovaz se poate ajusta dupa preferinte. Daca doriti, puteti sa mai adaugati nuci, alune sau cacao. Va recomand sa nu renuntati la scortisoara pentru ca merge perfect cu bananele.
Fulgii de ovaz nu se folosesc ca atare ci se pun in blender si se mixeaza pana ajung ca un fel de faina. Mie imi place insa textura fulgilor de ovaz si presar cativa pe briose inainte de a le pune la cuptor.
Aluatul pentru briosele cu banane si fulgi de ovaz estre foarte usor de preparat: trebuie sa amestecati toate ingredientele (cu mixerul sau cu un tel).
Compozitia se toarna apoi in tava de briose unsa cu putin ulei. Nu va recomand hartia de briose pentru ca se lipeste. Eu am incercat si cu hartie si fara si va pot spune ca briosele ies fara probleme din tava unsa cu putin ulei dar sunt foarte greu de dezlipit de hartia pentru briose. Puteti insa folosi hartie de copt pe care o taiati patratele si o puneti in tava de briose.
Puteti servi aceste delicioase briose cu banane si fulgi de ovaz la cafeaua de dimineata sau alaturi de un pahar cu lapte ori suc de fructe. Sunt minunate si ca desert sau pentru pachetelul celor mici.
Noua ne-au placut foarte mult aceste briose cu banane si fulgi de ovaz si vi le recomand cu drag.